Olej kokosowy jest substancją łatwą i wydajną w zastosowaniu. Do poolejowania włosów wystarczy raptem kilka łyżeczek – zaleca się od 3 do 5, decydująca jest długość włosów. Technika jest prosta: zwilża się włosy i masuje opuszkami palców skórę głowy, automatycznie wcierając olej. Następnie należy owinąć głowę ręcznikiem, by zapobiec pobrudzeniu pościeli i można położyć się spać, ponieważ w przypadku olejowania olejkiem kokosowym najlepiej pozostawić olej na włosach na całą noc. Rano myjemy włosy naszym zwykłym szamponem. Taką kurację zaleca się nieraz by powtarzać co 2-3 dni. Istotny jest proces wcierania, ponieważ przy okazji odbywa się masaż skóry głowy, pobudzający jej ukrwienie, czyli również wzmacniający włosy. Olej kokosowy stosuje się czasem jako odżywkę przed każdym pojedynczym myciem włosów. Wówczas 1-2 łyżeczki oleju wcieramy w lekko zmoczone włosy. A co najważniejsze, olej kokosowy nie pozostawia tłustej warstwy.
Zaleca się, by olej kokosowy był nierafinowany. Nie jest wcale trudno dostępny, można go kupić w każdym sklepie z zdrową żywnością oraz naturalnymi kosmetykami. Można go lekko podgrzać, wówczas zmienia swoja konsystencję na płynną.