Chociaż ziołolecznictwo nie należy do najczęściej stosowanych alternatywnych metod leczenia, sytuuje się ono wśród najbardziej kontrowersyjnych ze względu na coraz szersze zastosowanie ziół, brak kontroli ich jakości i standaryzacji, a także potencjalnie groźne, a nawet śmiertelne efekty uboczne. Ogólnie przyjętych dawek, właściwego zastosowania, przeciwwskazań i niepożądanych efektów ubocznych, przed użyciem jakiegokolwiek preparatu ziołowego należy pamiętać o ogólnych zaleceniach, takich jak nieprzyjmowanie leków ziołowych w czasie ciąży, wysoce specyficzne zastosowanie konkretnych ziół oraz współpraca z doświadczonym w tej materii lekarzem. Zioła mają silne działanie i muszą być stosowane właściwie i rozsądnie. Przypuszczalnie jedną z najważniejszych, choć często pomijanych właściwości ziół i złożonych preparatów ziołowych jest fakt ich „adaptogenności”, czyli wpływu na normalizację funkcjonowania organizmu. Jeśli poziom czegoś jest zbyt wysoki, ziołowe środki obniżają go, jeśli zbyt niski – podwyższają. Krótko mówiąc, ziołolecznictwo oraz medycyna ciała i umysłu zawdzięczają swą skuteczność odnawianiu naturalnej homeostazy i wewnętrznej równowagi w organizmie.